ข้อดี - ข้อเสีย ของการมีแฟนเด็ก

ข้อดีของการมีแฟนเด็ก
1.  มีแฟนเด็ก กว่า ทำให้คุณดูเด็กลง

     จริงๆ แล้วสาวๆอย่างเราถ้าเห็นเฉพาะหน้าเมื่อเทียบกับผู้ชายที่อายุเท่ากันแล้วจะ พบว่าผู้ชายจะหน้าอ่อนกว่า แต่การที่คุณมีแฟนเด็กนั้นเชื่อหรือไม่ว่าคุณก็จะดูเด็กลงไปอย่างไม่น่า เชื่อ

2.  มีแฟนเด็ก กว่าทำให้คุณสนุกสนานกับชีวิตมากยิ่งขึ้น

     เพราะเด็กนั้นยังไงก็ยังมีความอยากรู้อยากเห็น อีกทั้งยังมีพลังในการใช้ชีวิตมาก ดังนั้นพวกเขาจึงชื่นชอบที่จะทำกิจกรรมต่างๆ และคุณก็จะได้ทำกิจกรรมเหล่านั้นร่วมไปกับเขาด้วย เช่นไปเที่ยวทะเล เล่นกีฬา ไปสวนสนุก

3.  มีแฟนเด็ก กว่าทำให้คุณเครียดน้อยลง อีกทั้งยังเป็นการ เปิดมุมมองใหม่ๆ

     มุมมองสำหรับแต่ละวัย ถึงยังไงก็ต้องต่างกันเป็นธรรมดา ด้วยความที่แฟนคุณนั้นอายุน้อยกว่า เขาก็จะสนุกสนานร่าเริง อีกทั้งยังมีมุมมองที่แปลกใหม่สำหรับการใช้ชีวิตประจำวันอีกด้วย

4. มีแฟนเด็ก กับ เรื่องบนเตียงที่ร้อนแรง

    เพราะเขายังเป็นหนุ่มที่ยังคงไวไฟ ดังนั้นเรื่องบนเตียง สำหรับพวกเขานั้นนับว่าเป็นเรื่องที่สุดหฤหรรษ์อย่างมากแน่นอน



ข้อเสียของการ มีแฟนเด็ก

1. ระยะห่างของความสัมพันธ์  มีแฟนเด็กกว่า

    ด้วยความที่ช่วงอายุของคุณและเขาต่างกัน ทำให้มุมมองต่างๆนั้นต่างกันเกินกว่าที่คุณจะรับได้ ยิ่งอายุห่างกันมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีระยะห่างของความสัมพันธ์นั้นมากยิ่งขึ้น (แต่ก็ไม่แน่ที่เด็กกว่าจะมีความคิดเป็นผู้ใหญ่พอ เข้าใจในวัยของผู้หญิง)

2.  มีแฟนเด็กกว่า กับ มุมมองชีวิตที่ต่างกัน

     คุณอาจกำลังอยู่ในวัยทำงานที่กำลังมองหาอนาคตที่สดใสอย่งแน่นอน แต่สำหรับ หนุ่มๆ อย่างเขานั้น ก็ยังคงสนุกกับชีวิตไปเรื่อยเปื่อย ดังนั้นเรื่องนี้อาจนำมาซึ่งการทะเลาะกันได้ง่ายๆนั่นเอง

3. เสียงแซว เมื่อมี  มีแฟนเด็กกว่า

    เชื่อได้เลยคะว่า สำหรับสาวๆที่ มีแฟนเด็ก นั้นจะต้องมีคนนินทาอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นไปในทางที่ดีหรือเสียหายก็ตาม

ยัง ไงก็แล้วแต่ เรื่องของ ความรัก นั้นมันขึ้นอยู่ที่ใจเราและใจเขามากกว่า ไม่เกี่ยวกับวัยหรอก! ความรักในทุกรูปแบบก็ต้องมีอุกสรรคเป็นธรรมดา มันขึ้นอยู่กับว่าคุณและเขาจะผ่านด่านที่แสนเลวร้ายต่างๆนั้นด้วยกันได้หรือ ไม่ เหมือนเป็นบทพิสูจน์ความรักของทั้งคู่







คันปาก

หวยซอง งวดวันที่ 1 สิงหาคม 2556

หวยซอง งวดวันที่ 1 สิงหาคม 2556

ถล่มเจ้ามือ

ซุปเปอร์ เฮง เฮง

สิงห์โตแดง

เจ้าพ่อปากแดง

ม้าสีหมอก

ฟ้าลิขิต

เลขฟันธง

สั่งลุย

เจ้าแม่ตะเคียน

ครูผู้เฒ่า นำโชค

สรุปทีเด็ดยอดอาจารย์ดัง

คนชี้โชค

จอมขมังเวทย์

เลขแม่นชัวร์

ม้าวิ่ง

ลูกบอล

ซุปเปอร์แม่น

แป๊ะกง

กล้าท้าพิสูจน์

โชคคูณทวี

ยอดภูตะ

กระต่ายทอง

สิงห์ทองคำ

หมูเซียน

ทรัพย์ในซอง

สายฟ้าผ่า

รวยระเบิด

โชครวย

พระเอกตัวจริง

โชว์ทีเด็ด

ลือลั่น สนั่นเมือง

มั่นใจอีกแล้ว

ม้านำโชค

คนรวยโชค

เซียนเจ้ามือ

พรุ่งนี้รวย

อ.บัญชา

แม่นยำ ตรงเผง

วิ่งตัวเดียว

ทีเด็ด สายป่วน

คนสมองเพชร

ศาลเจ้าพ่อขุน

หวยตะเคียนทอง

Cr. khanpak

อยากฟิตปั๋ง ระวังเสี่ยงตาย

เราคงเคยได้ยินกันบ่อย ๆ ว่า หอยนางรมสดนั้น ช่วยเพิ่มความปึ๋งปั๋งให้กับเพศชาย ทราบไหมคะว่าที่หอยนางรมสดถูกจัดเป็นอาหารที่ช่วยในเรื่องสมรรถภาพทางเพศของ ผู้ชายนั้น นั่นเพราะ หอยนางรมสดมีปริมาณ แร่ธาตุสังกะสี (Zinc) อยู่ในปริมาณสูงกว่าอาหารประเภทอื่น 60-75 มิลลิกรัม ต่อ 100 กรัม

สังกะสี เป็นแร่ธาตุที่สำคัญ และจำเป็นที่สุดสำหรับความเป็นชาย เพราะแร่ธาตุสังกะสี มีส่วนสำคัญในการกระตุ้นลูกอัณฑะของท่านชายให้ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone)  ผลิตตัวอสุจิ ซึ่งเทสโทสเตอโรนนั้นเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้มนุษย์ดำรงเผ่าพันธุ์ไว้ได้ เพราะเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นความอยากสืบพันธุ์ หรือ แปลว่าเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดอารมณ์เพศนั่นเองค่ะ

เพราะเหตุนี้จึง ทำให้ชายหนุ่มไปจนถึงหนุ่มสูงวัยทั้งหลายสรรหาหอยนางรมสดมาเป็นอีก 1 เมนูยอดฮิตเพื่อพิชิตสาว ๆ แต่ทราบไหมคะว่า หอยนางรมสดนั้น มีความเสี่ยงอาหารเป็นพิษ (Food Poisoning) จากเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค ในกลุ่ม Vibrio ซึ่งสายพันธุ์ที่จะเป็นอันตรายได้ คือ Vibrio vulnificus และ Vibrio cholerae ที่ทำให้เกิดโรคอหิวาตกโรค (cholera) และ Vibrio parahaemolyticus ที่ก่อโรคลำไส้ใหญ่อักเสบ

โดยปกติเชื้อวิบริโอ มักจะอาศัยอยู่ในน้ำทะเลที่อบอุ่น ในประเทศตะวันตกมักจะพบผู้ป่วยติดเชื้อนี้ในหน้าร้อน แต่ในประเทศไทยและประเทศอื่น ๆ ในเขตร้อนสามารถพบโรคติดเชื้อ วิบริโอ ได้ตลอดทั้งปี เชื้อนี้มักจะก่อโรคในคนที่กินอาหารทะเลที่ปนเปื้อนเชื้อนี้ หรือมีบาดแผลเปิดที่สัมผัสกับเชื้อนี้ ในคนที่แข็งแรงดีเมื่อกินอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อนี้จะทำให้มีอาการในระบบทาง เดินอาหาร  ส่วนในคนที่มีภูมิคุ้มกันไม่ปกติโดยเฉพาะถ้ามีโรคตับอยู่ มักจะมีการติดเชื้อในกระแสเลือด (bacteremia) ร่วมด้วย ทำให้มีอาการรุนแรงและอาจถึงกับเสียชีวิตได้

มีการศึกษาที่แสดงให้ เห็นว่าคนที่มีโรคตับจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อในกระแสเลือดมากกว่าคนปกติ 80 เท่าเมื่อรับเชื้อนี้เข้าสู่ร่างกาย และอัตราการตายของคนที่มีการติดเชื้อวิบริโอ ในกระแสเลือดจะสูงถึงประมาณร้อยละ 50 และร้อยละ 95 ของสาเหตุการตายที่เกิดจากการกินอาหารทะเลมาจากการติดเชื้อนี้

อาหาร ทะเลที่ปนเปื้อนเชื้อวิบริโอนี้ไม่อาจแยกแยะได้จากการดูจากภายนอก เพราะไม่มีการเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง สี กลิ่น หรือรส จึงไม่ควรกินอาหารทะเลดิบโดยเฉพาะหอยนางรม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่เป็นโรคตับหรือภูมิคุ้มกันไม่ปกติ ควรทำอาหารทะเลให้สุก อาหารจำพวกหอยจำเป็นจะต้องทำให้สุกจนฝาหอยเปิดออก และต้มต่ออีก 5 นาทีหรือนึ่งต่ออีก 10 นาทีหลังจากที่ฝาหอยเปิดออก ไม่กินหอยที่ฝายังปิดอยู่หลังจากที่ทำสุกแล้ว ควรระวังไม่ให้อาหารที่ตั้งใจกินดิบ ๆ เช่น ผักสด แตงกวา สัมผัสกับอาหารทะเลที่ยังดิบและรอทำให้สุกด้วย

อย.ถึงขั้นประกาศ เตือน ผู้นิยมกินหอยนางรมสดอยู่บ่อย ๆ เพื่อให้ระวังอันตรายจากเชื้อกลุ่มวิบริโอ ซึ่งจะทำให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร มีอาการท้องเสีย และมีไข้สูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ผู้ที่เป็นโรคตับ โรคไต มะเร็ง เบาหวาน โรคเอดส์ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันต่ำ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคหอยนางรมสด แนะควรกินแบบสุก เพื่อความปลอดภัยกันดีกว่า

นอกจากหอยนางรมสดจะมี ความเสี่ยงจากอาหารเป็นพิษดังที่ได้กล่าวมาข้างต้นแล้ว หอยนางรมยังมีปริมาณคอเลสเตอรอลในปริมาณสูงอีกด้วย ซึ่งจะมีผลต่อระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายเราด้วย ดังนั้นทางที่เราจะลดความเสี่ยงจากการทานหอยนางรม แต่ยังคงได้รับแร่ธาตุสังกะสีเพื่อเพิ่มความปึ๋งปั๋งนั้น ยังมีอาหารอีกหลากหลายชนิดที่จะพบสังกะสีได้ เช่น เนื้อ ตับ ไข่ นม ไก่ และปลา ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีไขมันมากจะมีสังกะสีน้อย เนื่องจากในส่วนไขมันจะมีสังกะสีน้อย เนื้อสัตว์ที่มีสีแดงจะมีสังกะสีสูงกว่าเนื้อสัตว์ที่มีสีขาว ธัญญาหารเป็นแหล่งสังกะสีเช่นกัน ปริมาณสังกะสีในธัญญาหารขึ้นกับการขัดสี สังกะสีจะมีมากบริเวณเปลือกนอกของเมล็ด ดังนั้นเมล็ดพืชที่ผ่านการขัดสีน้อย เช่น ข้าวซ้อมมือจะมีสังกะสีมากกว่าข้าวที่ขัดสีจนขาว แต่ในพืชจะมีสารไฟเตทซึ่งจะยับยั้งการดูดซึมสังกะสีในลำไส้ ทำให้ร่างกายได้รับสังกะสีจากอาหารเหล่านี้น้อยลง

หากต้องการที่จะ ทานหอยนางรมสดกันจริง ๆ ผู้เขียนคงได้เพียงแนะนำว่า ควรเลือกรับประทานจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ผ่านกระบวนการจัดเก็บ ตระเตรียมมาอย่างสะอาด อย่างไรก็ดี ก็ไม่ได้เป็นการการันตีว่าจะไม่มีเชื้อวิบริโอที่จะก่อให้เกิดอาหารเป็นพิษ นี้ปะปนมา อย่าลืมตระหนักถึงประโยคที่ว่า You are what you eat อยู่บ่อย ๆ นะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีและความปลอดภัยในการเลือกทานของเราและคนที่เรารัก


cr. Khanpak

อดอาหารเช้า อันตรายกว่าแค่หิว

อีกหนึ่งความสำคัญของอาหารเช้าที่ไม่ว่าจะรีบแค่ไหนสาวๆ ก็อย่าลืมกินเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นคุณอาจเป็นเบาหวานก็ได้ ไม่ใช่เพียงเพราะว่าระบบเผาผลาญของร่างกายจะช้าลงจนทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา หรือ กินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่มสักทีหรอกนะ นพ. เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมอนามัย ชี้ว่าคนที่อดอาหารเช้าเป็นประจำฮอร์โมนอินซูลินจะผิดปกติ และยังอาจเกิดภาวะดื้อของอินซูลินซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานได้มากกว่าคน ที่กินอาหารครบ 3 มื้อถึง 50%

cr. Khanpak

แปะก๊วย ดาบ 2 คม มีทั้งดีและร้าย

อยากบำรุงสมองต้องกินแปะก๊วย เรื่องนี้หลายท่านคงทราบโดยทั่วกัน แต่ทุกสิ่งในโลกนี้ล้วนมีสองด้านเสมอ ร้ายสุดโต่งได้เหมือนกัน

คุณประโยชน์ของแปะก๊วย

ใบ แปะก๊วยมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคมะเร็ง อีกทั้งยังชะลอความแก่ได้ด้วย ฤทธิ์การยับยั้งการเกาะตัวของเกร็ดเลือด ทำให้การไหลเวียนของหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำ และหลอดเลือดฝอยดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง จึงทำให้ความสามารถในการทำงานและตัดสินใจดี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้สูบฉีดไปยังผิวหนังได้ดี มีฤทธิ์ช่วยให้ความจำดีขึ้น ยับยั้งความเสื่อมของสมอง

ด้วยความที่รู้ว่าแปะก๊วยมีประโยชน์ต่อ ระบบสมอง ถึงคลั่งไคล้การกินเมล็ดแปะก๊วย ไม่ว่าจะนำมาต้มกับลำไยตากแห้ง ใส่น้ำแข็งดื่มกินเย็นชื่นใจ หรือจะนำไปเป็นส่วนประกอบในอาหารไม่ว่าจะข้าวผัด, ผัดผัก ต่างๆ จนกระทั่งวันหนึ่ง ไปซื้อเมล็ดแปะก๊วยที่เยาวราช อาแปะคนขายให้ความรู้มาว่า "จริงๆแล้วเมล็ดมันไม่ได้มีฤทธิ์ช่วยขนาดนั้น ถ้ามีฤทธิ์แบบตรงจุดที่สุดคือที่ส่วนใบ"

โทษมหันต์ของแปะก๊วย

อย่าง ที่บอกว่าทุกสิ่งมีสองด้านดีและร้าย แปะก๊วยก็เปรียบเหมือนดาบสองคม หากใช้ไม่ดีก็มีโทษมหันต์เลยค่ะ เพราะมีผลไปขัดขวางการเกาะกันของเกร็ดเลือด ดังนั้นผู้ใช้ยาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด (Anti-Coagulants) เช่น ยา warfarin และคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือดต้องระวังให้ดีค่ะ อีกทั้งหากรับประทานสารสะกัดแปะก๊วยมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียงทำให้ ปวดศีรษะ, มึนงง, เวียนศีรษะ ทางเดินอาหารปั่นป่วน หรืออาจเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง, ระบบหายใจและหลอดเลือดผิดปกติ ง่วงซึม ระบบการนอนหลับก็ปั่นป่วนไปด้วย


cr. Khanpak

น้ำมะพร้าว พระเอกใหม่แห่งวงการแพทย์

ในทางอายุรเวช น้ำมะพร้าว ถือเป็นน้ำบริสุทธิ์ ที่ช่วยในการักษาและมีคุณสมบัติเป็นธาตุเย็น ช่วยล้างพิษ ดูดซับและขับของเสียออกจากร่างกายทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสวยสดใส ถือว่าน้ำมะพร้าวเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการครบถ้วน มีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ส่วนเนื้อมะพร้าวอ่อนและแก่ ได้รับการยืนยันในทางการแพทย์ว่าช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ซึ่งหลายคนจะเข้าใจผิดว่าเนื้อมะพร้าวและกะทิจะทำลายสุขภาพ ความจริงแล้วไม่ใช่ เพราะในเนื้อมะพร้าวมีไขมันเชิงเดี่ยวเผาผลาญได้ง่าย ทำให้ร่างกายได้ใช้พลังงานในการเผาผลาญจึงถือได้ว่า ช่วยลดความอ้วนได้อีกทางหนึ่งด้วย

น้ำมะพร้าวอ่อน เรารู้จักกันดีว่ามีรสชาติหอมหวาน นอกจากจะใช้ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ทราบหรือไม่ว่าน้ำมะพร้าวอ่อนยังสามารถดื่มเพื่อทดแทนเกลือแร่เวลาที่เราสูญ เสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย หรือขาดเกลือแร่เนื่องจากอาการท้องเสียได้ดีอีกด้วย

"น้ำมะพร้าว" ถือ เป็นเครื่องดื่มเกลือแร่จากธรรมชาติ เพราะต้นมะพร้าวมีลำต้นสูง

ต้อง ผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ ของลำต้นกว่าจะถึงลูกมะพร้าวที่อยู่ข้างบนน้ำมะพร้าวที่ได้มาจึงบริสุทธิ์ มาก และอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลายชนิดเช่น โพแทสเซียมเหล็ก โซเดียมแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ทองแดง กรดอะมิโน กรดอินทรีย์และวิตามินบี แถมย ังมีน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ภายใน 5 นาที และยังเป็นประโยชน์ในการขับสารพิษและชำระล้างร่างกายด้วย

ดื่มน้ำมะพร้าวช่วงท้อง ดีจริงหรือ ?

ขณะ ตั้งครรภ์ คุณแม่จะได้รายชื่อสารพัดอาหารบํารุงครรภ์ จากทุกสารทิศ หนึ่งในนั้นหนีไม่พ้น "น้ำมะพร้าว" เรียกว่าเป็นเครื่องดื่มสําหรับคนท้องเลยก็ว่าได้ ด้วยสรรพคุณที่ได้ยินกันมาว่า เป็นน้ำที่สะอาด ดื่มเข้าไปแล้ว จะทําให้เด็กในท้อง ตัวสะอาด คลอดออกมาแล้วลูกจะผิวสะอาด ไม่มีไขมันติดตามตัวค่ะ

ดื่มน้ำมะพร้าว ลูกในท้องตัวสะอาด
จาก การสอบถาม นพ.อนันต์ โลหะพัฒนะบํารุง กุมารแพทย์ คุณหมอได้ให้ความเห็นในเรื่องน้ำมะพร้าวว่า "ในน้ำมะพร้าวมีกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เป็นไขมันไม่อิ่มตัว ไขมันอิ่มตัวก็มี มีทั้งสองอย่าง ซึ่งเป็นข้อดี เพราะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ดื่มน้ำมะพร้าว จะทําให้การสร้างไขตัวเด็กได้สีค่อนข้างขาว เลยอาจจะดูว่าเด็กออกมาตัวสะอาด คงไม่ใช่ออกมาแล้วเด็กไม่มีไข"

จริงๆ แล้วไขตัวเด็กนี้มีประโยชน์มาก เพราะจะทําให้เด็กคลอดง่าย ฉะนั้นคุณแม่ที่ดื่มน้ำมะพร้าวบ่อยๆ อาจจะทําให้ไขตัวเด็กมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพียงแต่สีจะสะอาด ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอะไร เนื่องจากเป็นธรรมชาติที่เด็กต้องมีไขมันห่อหุ้มตัว เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงจากอุณหภูมิจากภายนอกด้วย

ในน้ำมะพร้าวมีอะไรบ้าง?

เอ่ย ถึงในแง่ธรรมชาติบําบัด น้ำมะพร้าว เป็นน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดชนิดหนึ่ง เพราะมีแร่ธาตุสําคัญต่อร่างกาย ได้แก่ โปรตีน น้ำตาล แคลเซียม โปรแตสเซียม ฟอสฟอรัส และไขมันที่เป็นประโยชน์แก่ร่างกาย แถมน้ำมะพร้าว ยังเป็นน้ำผลไม้ที่ไม่เหมือนใครตรงที่ มะพร้าวมีลําต้นสูง กว่าต้นมะพร้าวน้ำจะออกดอกเป็นผล มีน้ำให้ได้ดื่มกัน ต้องผ่านการกลั่นกรองตามชั้นต่างๆ มาแล้ว คนไทยจึงถือว่า น้ำมะพร้าวเป็นน้ำที่บริสุทธิ์มาก

ประโยชน์มากมาย

น้ำ มะพร้าว สามารถดื่มเป็นยาระบาย แก้ท้องเสีย ขับปัสสาวะ แก้พิษ แก้นิ่ว บํารุงเส้นเอ็น บํารุงกระดูก มีฤทธิ์เป็นกลาง สามารถขับพยาธิ ร่างกายสามารถดูดซึมกลูโคสจากน้ำมะพร้าวไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ทําให้ร่างกายสดชื่น (ใครชื่นชอบน้ำอัดลมเพื่อดับกระหาย ลองเปลี่ยนเป็นน้ำมะพร้าวเย็นๆ สักแก้ว)

อาหารทุกชนิดถึงแม้จะมี ประโยชน์มากมาย แต่ก็ต้องมีข้อยกเว้น อย่างคนเป็นโรคไต โรคเบาหวานไม่ควรดื่มมาก และการซื้อน้ำมะพร้าวดื่ม ควรเลือกน้ำมะพร้าวอ่อนเป็นลูก ไม่ควรซื้อที่บรรจุขวดขาย ถ้าไม่แน่ใจในความสะอาด และสารฟอกขาวต่างๆ ที่สามารถฉีดใส่เข้าไปได้ (ส่วนมากพบในมะพร้าวเผา)

น้ำมะพร้าวช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์

การ ดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันจะช่วยชะลออาการอัลไซเมอร์ได้ จากผลงานวิจัยของดร.นิซาอูดะห์ ระเด่นอาหมัด อาจารย์ประจำภาควิชากายวิภาคศาสตร์ คณะวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ พบว่า ในน้ำมะพร้าวมีฮอร์โมนคล้ายฮอร์โมนเพศหญิงหรือเอสโตรเจนสูงซึ่งมีผลช่วยชะลอ การเกิดโรคอัลไซเมอร์หรือความจำเสื่อมในสตรีวัยทอง นอกจากนี้ การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำทุกวันยังสามารถช่วยสมานแผล ทำให้แผลหายเร็วขึ้นกว่าปกติ
และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นอีกด้วย

น้ำมะพร้าวช่วยให้ผิวพรรณสดใส

น้ำ มะพร้าวสามารถช่วยเสริมสร้างความสวยใสของผิวพรรณ ทำให้เปล่งปลั่งและขาวนวลขึ้นจากภายในสู่ภายนอกเพราะในน้ำมะพร้าวมีเอสโต รเจนอยู่ ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวกระชับ ยืดหยุ่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ และในน้ำมะพร้าวยังสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตและแบ่งเซลล์ได้ดีแถมยังมี ฤทธิ์ขับปัสสาวะ ขับของเสียหรือสารพิษออกจากร่างกาย (คล้ายๆ กับการทำดีท็อกซ์)จึงช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส อีกทั้งความเป็นด่างของน้ำมะพร้าวยังช่วยปรับสมดุลของร่างกายในช่วงที่มี ความเป็นกรดสูงทำให้กลไกการทำงานของระบบภายในเป็นปกติ ส่งผลให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

cr. Khanpak

4 คำเตือนในการใช้ผ้าอนามัย

สาวๆ คนไหนไม่รู้จัก ผ้าอนามัย บ้างค่ะ คงจะไม่มีใครที่ไม่รู้จักใช่ไหมค่ะ แต่จะมีสักกี่คนนะที่ใช้ได้อย่างถูกต้อง วันนี้เราเลยมีเรื่องเกี่ยวกับ ผ้าอนามัย มาฝากสาวๆ กันค่ะ

1. เปลี่ยนบ่อยอย่างน้อย 2 ผืน ความอับชื้นจะทำให้แบคทีเรียในผ้าเติบโตได้ดี จนคุณอาจจะติดเชื้อในช่องคลอด ยิ่งถ้าสะสมไว้นานๆ ขอบอกว่านี่ล่ะตัวการมะเร็งปากมดลูก

2. หลีกเลี่ยงที่ชื้นแฉะ ไม่ควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในห้องน้ำ ถึงแม้คุณจะเก็บในลิ้นชักห่างไกลจากบรรดาก๊อกน้ำแล้วก็ตาม เพราะเนื้อผ้าที่อ่อนนุ่ม อมความชื้นได้ดี เหมาะจะเป็นที่เฮฮาปาร์ตี้ขอองเชื้อโรคเป็นที่สุด เพื่อความปลอดภัยควรเก็บ ผ้าอนามัย ไว้ในที่ที่แห้ง สะอาด อย่างตู้เสื้อผ้าจะดีกว่า

3. อ่านวันหมดอายุก่อนใช้ ผลสำรวจบอกว่ามีผู้หญิงไม่ถึง 1% ที่จะสังเกตวันหมดอายุของ ผ้าอนามัย ทั้งๆ ที่มันก็เหมือนกับสินค้าอื่นๆ ยิ่งใกล้วันหมดอายุเท่าไรคุณภาพก็จะยิ่งลดลง

4. ผ้าแบบซึมซับมากประโยชน์น้อย ผู้หญิงบางคนชอบใช้ ผ้าอนามัย แบบซึมซับได้มากๆ เพื่อที่จะไม่ต้องเปลี่ยนเลยตลอดวัน ขอบอกว่านี่เป็นความคิดที่อันตรายมาก เพราะเลือดเป็นอาหารของเชื้อแบคทีเรีย หลักการใช้ผ้าอนามัยที่ถูกคือต้องเปลี่ยนทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อให้จุดซ่อนเร้นสะอาดไม่อับชื้น วิธีนี้ช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งปากมดลูกได้อีกทางหนึ่งด้วย

cr. Khanpak